Todos los 10 de Octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, un tema del que se está hablando cada vez más tras el impacto que ocasionó la pandemia de Covid- 19 en lo social, económico y emocional, en la que todos en mayor o menor medida nos vimos perjudicados.
Ya sean niños, adolescentes o adultos, cualquier persona puede transitar situaciones de padecimiento mental. Las mismas pueden ser transitorias o duraderas y dependiendo de ello requieren diversas estrategias de acompañamiento, cuidado y atención.
Veamos la definición de salud que nos proporciona la OMS (Organización Mundial de la Salud) y del cual se desprende un fuerte vínculo entre salud física y salud mental entendiendo que son pilares fundamentales para el bienestar.
“La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”
Según cifras disponibles, la mayoría de las personas que necesitan atención de salud mental no reciben el tratamiento necesario.
El suicidio en los jóvenes es un problema de salud mental generalizado y es la segunda causa de muerte entre los 15 y los 29 años.
Tras la pandemia se intensificaron las consultas por ansiedad, insomnio, depresión, fobias, irritabilidad, por lo que es necesario elaborar estrategias apropiadas que enfoquen a la salud mental de las personas y al mejoramiento de los servicios especializados, tomando conciencia de la importancia de invertir en Salud Mental a nivel global y que se pueda disponer de un tratamiento temprano para prevenir y evitar problemas más graves en el futuro.
Además de todo lo expuesto, quiero hacer un comentario acerca de una inquietud que tengo al respecto y que me parece una buena oportunidad para plantear. Padecer un desorden de salud mental no implica una manifestación física, es decir, que cuando vamos caminando por la calle cruzando personas, podemos estar en presencia de este padecimiento sin notarlo, por eso repensemos el concepto de unidad en tiempos de evolución humana, seamos amables, empáticos y respetuosos, no sabemos lo que puede estar viviendo el otro, así como el otro no sabe de nuestras mochilas.
Por último, si observas a un familiar, amigo o conocido que se encuentre desbordado, ingiriendo sustancias nocivas o aumentando los psicofármacos para sentirse mejor, no lo dejes pasar, no lo ignores, o si te pasa a vos que estás notando cambios en tu estado de ánimo, te sentís angustiado, cansado, desmotivado gran parte del tiempo, no lo minimices, pensando que es por un tiempo. Hacé una consulta, iniciá terapia (la que mejor vaya con vos) No pienses en que ya va a pasar.
Tu salud es un derecho y vale tu vida.
