A veces simplemente se trata de seguir como un regalo que nos damos a nosotros mismos
No existen cierres perfectos. Ni respuestas a todas las preguntas...
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abril 19, 2024
Clonazepam: el riesgo de medicar los sentimientos
“La medicación se reserva para situaciones donde el problema de salud mental interfiere en la vida cotidiana y quizás la persona no puede salir a la calle, no puede estar con otras personas, tiene síntomas físicos como palpitaciones, mareos, se le duermen las manos, los pies…Es algo más frecuente en las mujeres, puede ocurrir a cualquier edad,” completa la Dra. Kopitowski.
abril 16, 2024
¿Tenés dificultades para dormir? Tratamiento del insomnio en Acupuntura. Tenés que leerlo
El insomnio es un trastorno que afecta ampliamente a las sociedades occidentales. Puede caracterizarse en las dificultades para lograr el sueño, el hecho de despertarse en la noche o incluso expresarse como un sueño no reparador.
abril 12, 2024
PSOAS, “EL MÚSCULO DEL ALMA” Conocé la importancia de su función en nuestro cuerpo
Es el único músculo que conecta la columna vertebral con las piernas, el responsable de mantenernos de pie.
abril 8, 2024
¿Practicás la respiración abdominal? Ejercicios que pueden cambiar tu vida
Siempre digo que la respiración consciente "me salvo" de un colapso en uno de los momentos más difíciles de mi vida. Desde entonces, la practico más que nunca ya que puedo garantizar los efectos positivos ante situaciones estresantes que no estamos listos para afrontar.
marzo 15, 2024
Rota se camina igual
Sí. La gente rota puede seguir su curso. Pueden ser felices. Ella es feliz. Las sonrisas no mienten. La mirada tampoco.
noviembre 9, 2023
La magia de tener buenas personas en tu vida
“Rodéate de las personas que te hacen feliz. Las personas que te hacen reír, que te ayudan cuando lo necesitas. Las personas que realmente se preocupan. Ellos son los que vale la pena tener en tu vida. Todos los demás, están de paso”
noviembre 30, 2022
¿Ataques de pánico o ansiedad?
La Organización Mundial de Salud (OMS) considera que la ansiedad prolongada y sin tratamiento puede causar un ataque de pánico así como generar un trastorno obsesivo compulsivo y fobias en la persona que la sufre. La ansiedad se ha convertido en un problema que afecta a una gran parte de la sociedad; no solo a las personas adultas, sino también a las más jóvenes, “la ansiedad es la novena causa principal entre los adolescentes de 15 a 19 años”.
mayo 16, 2022
Influencias del arte en nuestra salud
"Las actividades artísticas, desde el baile al canto, desde la lectura al teatro, benefician a la salud y pueden ayudar a tratar complicados problemas como la diabetes, la obesidad, el Parkinson o las enfermedades mentales".
abril 22, 2022
¿Oíste hablar del Spray Vibracional?
Sus usos son infinitos. Podemos aplicarnos los Spray vibracionales sobre nuestro cuerpo, campo áurico, sábanas o almohadas, antes de ir a dormir para lograr aplacar la rumia mental y predisponernos a un sueño profundo y reparador, en toallas, tapabocas, etc. ¿Los conocías? Hoy te los presentamos en Metele Vida
noviembre 9, 2021