Acupuntura. ¿ Qué es ? ¿ Cuáles son sus beneficios ?

La acupuntura es una antigua práctica de la Medicina Tradicional China que sigue demostrando su eficacia para tratar muchas dolencias. Se basa en restablecer el correcto flujo de energía entre los distintos órganos del cuerpo y es cada vez más aceptada por la medicina occidental. ¿Cómo se practica esta técnica ancestral de este lado del mundo?

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Entrenamiento físico en Cuarentena

En tiempos de cuarentena, acá continuamos con ejercicios y tips de la mano de Cintia, nuestra Instructora de Gym, quién nos alienta a mantener el cuerpo en movimiento más que nunca durante estos tiempos, no sólo para mantenernos en forma sino para ayudar a controlar nuestros niveles de estrés y tensiones ocasionadas por las circunstancias que estamos atravesando.

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El pensamiento estructurado y la calidad de vida

Con un conjunto de ideas preconcebidas representamos uno o mas aspectos del mundo que nos rodea. ¿Pueden estas ideas perjudicar nuestra calidad de vida? ¿Esas ideas se pueden cambiar? Te proponemos leer este artículo que invita a la reflexión.

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