El valor de la verdad
El valor de la verdad. La importancia de permitir a un niño expresarse y preguntar. Validar sus emociones y sentimientos.
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noviembre 22, 2024
Caminar vuelve el cerebro más creativo y cura tus penas
Tener como hábito realizar caminatas diarias, puede ser uno de los mejores entrenamientos también para tu cerebro, y eso está respaldado por estudios, puede aliviar las penas y revertir la depresión.
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agosto 13, 2024
El poder curativo de las palabras cariñosas
No tengas miedo de las palabras afectivas. Es un mal social de estos tiempos el no querer usar las palabras afectivas por considerarlas “ridículas” o porque para algunos expresan debilidad. Pero al contrario, expresan fortaleza, porque estas palabras nos mantienen sanos y nos ayudan a esparcir sanidad en los corazones más lastimados.
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julio 8, 2024
A veces simplemente se trata de seguir como un regalo que nos damos a nosotros mismos
No existen cierres perfectos. Ni respuestas a todas las preguntas...
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abril 19, 2024
Clonazepam: el riesgo de medicar los sentimientos
“La medicación se reserva para situaciones donde el problema de salud mental interfiere en la vida cotidiana y quizás la persona no puede salir a la calle, no puede estar con otras personas, tiene síntomas físicos como palpitaciones, mareos, se le duermen las manos, los pies…Es algo más frecuente en las mujeres, puede ocurrir a cualquier edad,” completa la Dra. Kopitowski.
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abril 16, 2024
¿Tenés dificultades para dormir? Tratamiento del insomnio en Acupuntura. Tenés que leerlo
El insomnio es un trastorno que afecta ampliamente a las sociedades occidentales. Puede caracterizarse en las dificultades para lograr el sueño, el hecho de despertarse en la noche o incluso expresarse como un sueño no reparador.
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abril 12, 2024
PSOAS, “EL MÚSCULO DEL ALMA” Conocé la importancia de su función en nuestro cuerpo
Es el único músculo que conecta la columna vertebral con las piernas, el responsable de mantenernos de pie.
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abril 8, 2024
¿Practicás la respiración abdominal? Ejercicios que pueden cambiar tu vida
Siempre digo que la respiración consciente "me salvo" de un colapso en uno de los momentos más difíciles de mi vida. Desde entonces, la practico más que nunca ya que puedo garantizar los efectos positivos ante situaciones estresantes que no estamos listos para afrontar.
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marzo 15, 2024
Rota se camina igual
Sí. La gente rota puede seguir su curso. Pueden ser felices. Ella es feliz. Las sonrisas no mienten. La mirada tampoco.
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noviembre 9, 2023
La magia de tener buenas personas en tu vida
“Rodéate de las personas que te hacen feliz. Las personas que te hacen reír, que te ayudan cuando lo necesitas. Las personas que realmente se preocupan. Ellos son los que vale la pena tener en tu vida. Todos los demás, están de paso”
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noviembre 30, 2022