” En cuanto honre el momento presente, toda la infelicidad y el esfuerzo se disuelven y la vida empieza a fluir con alegría y facilidad “
Eckhart Tolle
Pensar de más es parasitante, virósico. Pensar de más puede destruirnos, romper momentos nutritivos, sacarnos del presente y trasladarnos al pasado o futuro inexistente activando nostalgias del pasado y ansiedad por el futuro. Pensar de más puede consumirnos, cansarnos, dejarnos exhaustos, con miles de suposiciones, hipótesis, cuadros sinópticos en nuestras cabezas de cosas que jamás han pasado y tal vez tampoco pasarán. La mente es hermosa, compleja, única, no caigamos enfermos con el sobre pensamiento. Todos los excesos son veneno, cuando la mente nos agobie, hagamos silencio, respiremos, tomemos agua y volvamos al aquí y al ahora, dejando ir lo que sobra, confiando y tomando nuevamente las riendas.
Autora: Julieta Suárez Valente
