Cuantas veces hemos tenido el placer de escuchar esa música que nos alegra o leer un libro que nos llega a lo más profundo de nuestro ser. Estas actividades tienen sin duda la capacidad de sanar el alma y el corazón. El arte nos ayuda a transmutar, a iluminar cada rincón de nuestra vida. Es casi una experiencia trascendental que nos transporta más allá de nuestros propios límites, dándonos la posibilidad de reflexionar sobre la esencia misma de nuestra vida. En el arte no existen los límites sino que se desarrollo como un ámbito de libertad, un espacio para ser sin limitaciones.
Sin embargo, ante esto, nos podemos preguntar ¿el arte realmente tiene un impacto sobre la salud física y/o emocional de las personas? La respuesta es un rotundo Si.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) nos comenta justamente la importancia del arte sobre nuestra salud: “Las actividades artísticas, desde el baile al canto, desde la lectura al teatro, benefician a la salud y pueden ayudar a tratar complicados problemas como la diabetes, la obesidad, el Parkinson o las enfermedades mentales”.
Así podemos ver que el arte en todo sus aspectos nos puede ayudar tanto en lo emocional, como así también en lo físico.
La oficina regional para Europa ha analizado 900 publicaciones científicas de todo el mundo y la principal conclusión es que involucrarse en el arte, ya sea bailar, cantar o acudir a museos y conciertos ofrece una dimensión añadida a cómo podemos mejorar nuestra salud física y mental” según Piroska Östlin, directora regional de la OMS para Europa.
Este informe señala que las actividades artísticas constituyen una herramienta de apoyo durante el tratamiento de enfermedades. Estas juegan un papel crítico en la promoción de la salud ayudando a su vez a prevenir la aparición de enfermedades y el deterioro físico vinculado a la edad.
La OMS también apoya los descubrimientos recientes sobre el papel de la música y la creatividad como un aporte en tratamientos severos, que incluso puede potenciar los efectos positivos.
El informe destaca que algunas intervenciones artísticas no sólo producen buenos resultados, sino que también pueden ser más rentables que los tratamientos biomédicos más comunes.
Por esto mismo es de suma importancia que nos animemos a sumar actividades artísticas en nuestra vida diaria!
¿Te animas?
